Wie Journaling in den Wechseljahren hilft

„Sie sind im Wechsel“. Diese Aussage meiner Frauenärztin traf mich unvermutet. Wechsel – das war was für alte Frauen und als solche wollte ich mich mit Ende 40 nicht sehen. Doch wie jetzt damit umgehen? Natürlich hatte ich die Veränderungen…

Die Hälfte ist genug!

Ich gebe zu – es zipft mich massiv an! Während ich diesen Blogartikel schreibe, fallen fette Schneeflocken aus dem grauen Himmel vor meinem Bürofenster. Der 3. Lockdown ist gerade vorbei und trotzdem will sich meine Stimmung nicht heben.…

Zwei Erkenntnisse und ein neues Projekt

Covid 19 hat viele von uns an ihre Grenzen gebracht und wir mussten einiges Neues lernen. Videokonferenzen und Online-Workshops sind nun Alltag. Wie mich ein Online-Workshop zu einem neuen Abenteuer inspiriert hat und was ein 100-day-project…

Nichts ist so beständig wie der Wandel: Zuversichtlich bleiben in Zeiten von COVID 19

Von heute auf morgen ist nichts mehr wie es war. Der COVID19 Virus zwingt uns unsere sozialen Kontakte zu reduzieren, um die Ansteckungsgefahr zu verringern. Mein gut mit Seminarterminen gefüllter Kalender wurde innerhalb weniger Tage für…

Sich selbst treu bleiben

Aufregende Wochen liegen hinter mir. Mein Buch „Sei Heldin“ wurde präsentiert und der Zuspruch bei der Präsentation hat mich überwältigt. Nur wenige Tage vor der Präsentation wurde mein Ansprechpartner in einem Unternehmen, dass ich…

Angst vor der eigenen Courage

Kennst du den Moment, wo du dich endlich was getraut hast und kurz vor dem entscheidenden Augenblick fragt du dich: „Was habe ich mir dabei gedacht?“. Dieser Moment wo dich der Mut verlässt. Ich sehe diesen Moment gerade auf mich zurasen. Bin…

Lebst Du auf Autopilot?

Hast du auch so Tage, an denen du zwischen beruflichen Meeting, Autoservice Termin und Haushalt hin und her hetzt und scheinbar nur noch mit der Abarbeitung deiner To-do-Liste beschäftigt bist? Ich habe an solchen Tagen das Gefühl, nur noch…

Eigene Ideen ernst nehmen

Kennst du das? Du hast eine Idee, die noch nicht ausgereift ist. Wie ein frisch geschlüpftes Küken, unsicher auf den Beinen, tapst sie vorsichtig durch die Lande. Und noch bevor diese Ideen richtig entwickelt ist, wird sie schon wieder verworfen.…

Team aus Unterstützern

Ein Abenteuer zu bestehen kann manchmal ganz schön anstrengend sein. Ein kleiner Trupp an unterstützenden Menschen macht es leichter die Hürden deines Abenteuers zu bewältigen. Wie wichtig diese Cheerleader sein können, verrate ich dir…